行程概览
从天门汪场镇出发，建议先乘车至宜昌，转飞机或火车前往云南，最终抵达香格里拉。全程5天，重点体验自然景观与藏族文化。
详细行程
- 第一天：交通日 - 从汪场镇乘车至宜昌，选择飞往昆明或丽江，再转乘大巴至香格里拉。入住独克宗古城附近酒店，适应高原环境。
- 第二天：古城与松赞林寺 - 上午游览独克宗古城，参观大佛寺转经筒；下午探访松赞林寺，感受藏传佛教氛围。夜晚品尝藏式晚餐。
- 第三天：普达措国家公园 - 全天探索普达措，徒步碧塔海与属都湖，欣赏高原湖泊与草甸风光。注意携带保暖衣物。
- 第四天：纳帕海与民俗体验 - 上午环游纳帕海草原，可选骑马活动；下午体验藏族家访，学习制作酥油茶。返回古城休息。
- 第五天：返程准备 - 上午自由活动，购买特产如牦牛肉干；下午乘车至机场或车站，结束旅程。
实用贴士
交通：提前预订机票或车票，香格里拉内部以包车或公交为主。住宿：推荐古城内特色客栈。高原反应：避免剧烈运动，备好药品。最佳季节：5-10月为佳。